Când merge copilul singur: repere și jocuri fără ecran
Mulți copii merg singuri în jurul vârstei de un an, dar ritmul diferă de la un copil la altul. Afli cum îl sprijini prin joc simplu, fără ecran, și când este bine să discuți cu medicul pediatru.
- Mulți copii merg singuri între 9 și 15 luni, dar ritmul diferă de la un copil la altul.
- Joaca liberă pe podea sprijină mușchii și echilibrul mai bine decât ecranele sau dispozitivele.
- AAP nu recomandă premergătoarele cu roți, din cauza riscului de accidente.
- Fă casa sigură și încurajează-l fără presiune, cu jocuri scurte și plăcute.
La ce vârstă merg copiii singuri
Mulți copii fac primii pași singuri între 9 și 15 luni. Unii merg mai devreme, alții mai târziu. Ambele variante pot fi în limitele obișnuite.
Reperele CDC 2022 menționează că, în jurul vârstei de 12 luni, mulți copii se țin de mobilă și se ridică în picioare. Spre 15–18 luni, mulți fac pași singuri, iar mersul devine tot mai stabil. Reperele arată direcția dezvoltării. Nu sunt un test pe care copilul trebuie să îl treacă la zi.
Ce se întâmplă înainte de primii pași
Mersul nu apare dintr-odată. Copilul se pregătește luni întregi: se ridică în șezut, se târăște, merge în patru labe, se trage în picioare de canapea și face pași lateral, ținându-se de mobilă.
Fiecare etapă îi întărește mușchii spatelui, ai picioarelor și ai trunchiului. Îi antrenează și echilibrul. Nu toți copiii trec prin toate etapele, iar asta nu înseamnă automat o problemă.
Jocuri scurte care sprijină mersul
Lasă-l să se miște liber pe o podea curată și sigură. Aplicațiile și ecranele nu ajută mersul. OMS recomandă ca bebelușii să fie activi fizic de mai multe ori pe zi, prin joc pe podea. Pentru cei care nu merg încă, include timp petrecut pe burtă, când e treaz și supravegheat.
Încearcă aceste jocuri de câteva minute:
Pune o jucărie pe canapea, la înălțimea pieptului lui. Încurajează-l să se ridice și să facă pași lateral. Stai în fața lui, la mică distanță, și cheamă-l cu brațele deschise. Rostogolește o minge ușoară și bucură-te când se apleacă după ea. Fă un traseu cu perne moi, peste care să se târască sau să pășească.
Oprește jocul când obosește sau se enervează. Zece minute plăcute valorează mai mult decât o oră forțată.
Ce să eviți și cum faci casa sigură
Evită premergătoarele cu roți. AAP nu le recomandă, deoarece cresc riscul de accidente, mai ales la scări. Nici nu ajută copilul să meargă mai repede.
Asigură poarta la scări, fixează mobila înaltă de perete și acoperă colțurile ascuțite. Lasă la îndemână obiecte stabile de care să se agațe. Barem acasă, încearcă să-l lași desculț sau în șosete antiderapante. Tălpile goale îl ajută să simtă podeaua și să-și găsească echilibrul.
Cum răspunzi la căderi și la comparații
Căzăturile sunt normale când învață să meargă. Rămâi calmă, verifică dacă e în regulă și încurajează-l să încerce din nou. Reacția ta îi spune dacă a fost doar o întâmplare sau un motiv de spaimă.
Încearcă să nu îl compari cu alți copii. Fiecare are ritmul lui, iar presiunea nu grăbește mersul. Dacă ai îndoieli, notează ce observi și întreabă-l pe medicul pediatru la următorul control.
Discută cu medicul pediatru dacă la 18 luni copilul nu face pași singur, dacă pierde deprinderi pe care le avea sau dacă șchioapătă, merge mereu într-o parte ori ți se pare că folosește un picior sau o parte a corpului mai puțin decât cealaltă.