Un minut de liniște
Ascultați împreună sunetele din jur timp de un minut.
Pași
- Așezați-vă comod, afară sau la fereastră.
- Spune: „Ascultăm un minut fără să vorbim.”
- Ridică un deget pentru fiecare sunet nou.
- Spuneți apoi ce ați auzit.
De ce ajută: Ascultarea liniștită îi ascute auzul și îl ajută să se calmeze.
Sfat: Încearcă în fiecare zi, în alt loc.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de simțuri pentru 3–4 ani
Mirosim plante aromatice
Mirosiți frunze de mentă, busuioc sau pătrunjel și le comparați.
Dulce, sărat, acru
Gustați bucăți mici de alimente și numiți gustul.
Pictură cu spumă de baie
Desenați pe peretele băii cu spumă, în timpul băii.
Aluat moale
Modelați împreună aluat de casă și simțiți cum se schimbă.
Unde e cotul?
Joc cu părțile corpului: le atingeți la comandă.
Cald, rece, călduț
Compară cu mâna apa din trei boluri.