Planul tău de calm la plâns
Ai un plan pentru clipele când plânsul te copleșește.
Pași
- Dacă te copleșește plânsul, pune-l pe spate în pătuț.
- Ieși din cameră și respiră adânc de zece ori.
- Sună o persoană de încredere dacă ai nevoie de ajutor.
- Revino când te simți mai calm și ia-l în brațe.
De ce ajută: Plânsul e normal și trece; o pauză te ajută să rămâi blând.
Sfat: Scrie numărul unei persoane de încredere pe frigider.
Siguranță: Nu scutura niciodată un bebeluș. Scuturatul poate răni grav creierul.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de siguranță pentru 0–3 luni
Somn pe spate, pe suprafață fermă
Pune-l la somn pe spate, pe o saltea fermă și plană.
Pătuț gol și sigur
Verifici ce e în pătuț și îl lași liber de obiecte.
Dormim în aceeași cameră
Ține pătuțul lui în camera ta, nu în patul tău.
Mâini curate înainte de brațe
Te speli pe mâini înainte să-l iei în brațe.
Sprijinim capul și gâtul
Îl ții în brațe cu capul și gâtul bine sprijinite.
Scaunul auto, cu fața înapoi
Îl pui în scaunul auto montat cu fața spre spatele mașinii.