Termometrul furiei
Desenați un termometru și arătați cât de mare e supărarea.
Pași
- Desenați împreună un termometru, de jos până sus.
- Colorați: jos verde, la mijloc galben, sus roșu.
- Când se supără, întreabă: „Unde ești acum pe termometru?”
- Spuneți ce ajută să coboare: respirații, apă, o îmbrățișare.
Ai nevoie de: hârtie, creioane colorate
De ce ajută: Când măsoară emoția, o poate controla mai ușor și o poate spune în cuvinte.
Sfat: Arată și tu unde ești tu pe termometru.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 4–5 ani
Bun și greu azi
Seara, spuneți pe rând ce a fost bine și ce a fost greu azi.
Statuile
Dansați pe muzică și înghețați ca statuile când se oprește.
O felicitare de încurajare
Faceți un desen pentru cineva bolnav, trist sau plecat departe.
Știm să pierdem
Într-un joc simplu, arată-i cum se pierde fără supărare mare.
Păpușile se împacă
Cu două jucării, jucați o ceartă și căutați împăcarea.
Oglinda în doi
Unul conduce mișcări lente, celălalt le copiază ca într-o oglindă.