Ritualul de noapte bună
Faci aceleași trei gesturi blânde în fiecare seară, înainte de culcare.
Pași
- Alege trei gesturi: un cântec, o îmbrățișare, o vorbă de seară.
- Fă-le în aceeași ordine, cu lumina scăzută.
- Spune la final: «Noapte bună, te iubesc. Ne vedem dimineață.»
De ce ajută: Ce se repetă îl liniștește și îi arată că seara aduce siguranță și iubire.
Sfat: Ține ritualul scurt, 5–10 minute, ca să-l poți face în fiecare zi.
Siguranță: Culcă-l mereu pe spate, pe saltea fermă, fără perne sau jucării în pătuț.
Fă activitatea doar cu un adult lângă copil și adapt-o la ritmul lui.
Alte activități de emoții pentru 9–12 luni
Dai și iau
Dați-vă pe rând o jucărie, ca într-un mic dialog.
Prietenul de pluș
Ajută-l să se lege de o jucărie care îl liniștește.
Baia cu poveste
Faci din baie un moment calm, cu voce blândă și cântec.
Cucu-bau cu palmele
Te ascunzi după palme și apari zâmbind.
Zgomot mare, brațe sigure
Faci un zgomot blând, cu el în brațe, și îi arăți că e în siguranță.
Surpriza de sub pânză
Ascunzi o jucărie sub o pânză și vă mirați împreună când apare.